ניקוי בדרך כלל מתקשר אצלנו להיבט הפיזי, אם בצורת צום או דיאטה מיוחדת, כדי לנקות ולהזין את גופנו מכל מיני שאריות או חסימות שנוצרו בו עקב תזונה לא מטיבה, או אורח חיים לא מאוזן. 

עם זאת, חשוב שנזכור כי במשך הזמן אדם צובר הרבה רגשות לא מעוכלים או מחשבות...

בוקר אור אהובים ואהובות,

תרגול לאורך זמן הוא אחד מהכלים החשובים ביותר בתהליך של ריפוי וטיפול, כמו גם לשמירה על בריאות.

תרגול נכון המשולב עם התבוננות, ללא שפיטה, מקנה לנו את היכולת להכיר את עצמנו, את הגוף ואת הנפש שלנו.

מעבר לכך, תרגול יכול ללמד אותנו הר...

אתמול הכנו אספקה חודשית של גהי לבית :)

מה זה בכלל גהי?
 

גְהִי היא חמאה מזוקקת, כלומר השמן של החלב. בהכנת גְהִי מפרידים בין מוצקי החלב לשומן ומשאירים לשימוש רק את השמן המזוקק. לפי האיורודה, נחשב הגהי למלך השמנים והמומלץ ביותר לאכילה עקב סגולותיו ואיכ...

כולנו משתמשים בתיבול כזה או אחר, לרוב לפי הטעם. כידוע המטבח הא�