ברכת השמש ☀💖

ברכת השמש מסמלת את החיבור לכל 12 הסימנים של גלגל המזלות, המייצגים את גלגל החיים 💫💫💫

בנוסף, בתרגול חוזר של אותו.ה מתרגל.ת, כמו בברכת השמש (Surya Namaskar), הגוף, הנפש והנשמה לומדים להבין כי הקבוע הוא השינוי.

איך?

כאשר מתרגלים את הסדרה, ב...

מהו בית ואיך זה קשור לבריאות שלנו?

בשנים האחרונות, יצא לנו לעבור הרבה בין מקומות בישראל ובחו"ל, היינו סקרנים להרחיב את היכרותנו עם העולם בו אנו חיים, גם ברמה הפיזית, גם ברמה החברתית וגם ברמה הרוחנית. כך יצא שמעבר לחוויות המדהימות שעברנו, קיבלנו גם שיע...