ברכת השמש ☀💖

ברכת השמש מסמלת את החיבור לכל 12 הסימנים של גלגל המזלות, המייצגים את גלגל החיים 💫💫💫

בנוסף, בתרגול חוזר של אותו.ה מתרגל.ת, כמו בברכת השמש (Surya Namaskar), הגוף, הנפש והנשמה לומדים להבין כי הקבוע הוא השינוי.

איך?

כאשר מתרגלים את הסדרה, ב...

לרגל השבוע החדש קיבלנו אנרגיית שמש במלוא תפארתה, בהחלט הזדמנות נפלאה לקבל ולספוג את הקרניים המחממות כך שיטענו אותנו בדיוק כמו שאנחנו אוהבים :)

הנה כמה המלצות לספיגה בריאה של אנרגיית השמש:

* ברכת השמש (יוגה)- רצף של תנוחות ביוגה שמעבר ליתרונות הפיזיים מ...