Hello friends, (עברית למטה)
We would like to dedicate this post to a movie from Netflix, which we got to watch recently called Heal.
The film examines what the concept of healing actually is, how it happens in the human body, and what exactly happens in the body during healing.
Of course when talking about healing it is important to understand first of all what you are trying to heal ...
That is, during an illness we try to reach a state where we will be without the disease, this process is called healing.
So too the film begins with an examination of what exactly is a disease and certainly gives a comprehensive picture. This is through a simple and easy explanation for how and why disorder occurs in our body called 'disease'.
One of the main conclusions in the film that are revealed about the beginning is that illness can be caused due to lack of proper maintenance of the physical body, lack of emotional expression or consciousness and negative thoughts.
The film presents a new theory from the field of epigenetics that diseases are caused not necessarily because of genetic heredity but because of a person's behavior towards himself and his environment.
Our illnesses are in fact the result of our behavior and not a hereditary 'gift' and thus, the responsibility for healing is on us.
After, the film present a variety of healing methods from all fields, with the focus mainly on alternative medicine.
Later in the film, therapists are presented with all kinds of methods, from nutrition, ancient medical theories, energy, psychology, scientists and more.
The film also follows and accompanies personal stories of people who are going through or have undergone a healing process from diseases.
The conclusions of the film are very interesting, with the main and important conclusion being:
The human body has an amazing healing ability that can occur at any moment
Good news indeed!
The question is how to do it?
There is no single answer to this, each one and his own way of finding out how he comes to healing.
But still there are some clear tips that have been proving themselves for thousands of years and continue to prove themselves even today. Even recent scientific studies are increasingly confirming this.
So what are those healing tips?
faith
When examined people recoveries from serious illnesses, one of the researchers' conclusions was that the common denominator among all the healers was a belief that they could recover.
Yes friends a thought creates reality, something that science is confirming. Of course this is ancient knowledge that our ancestors knew. Faith is one of the most powerful forces of man. If not the strongest. And perhaps what separates him from the rest of the living beings on earth.
Low stress life
Studies show that when we stress the mechanism of Fight or Flight is activated and then there is a weakening of the immune system. Therefore, if we want healing we need to get into an ongoing stress-free state. When the Fight or Flight system is activated the cells in our body are in a state of survival and not in a state of development. That is, the body cannot perform healing in a state of survival. Even reversed, in this state the body produces stress hormones that act as toxins in the body. Most autoimmune diseases are most often caused by an excess of stress hormones in the body.
Of course lowering the stress level in our lives to zero is a very difficult to impossible task, but nonetheless it is important to understand how destructive stress and tension are in our lives.
Holism - a combination of body, mind and consciousness
When treating the disease it is important to remember that there is a person behind the disease. So the focus is not on treat the disease but treat the person. Human consists of three major centers: the physical body, the emotional and mental world, consciousness and our thoughts. Keep in mind that the three of them are constantly working together. It is impossible to separate them and also undesirable.
Therefore, when seeking healing, it is important to consider these three centers and give each of them equal weight.
That is, to support the physical body, to give expression to emotions and positive thinking.
Nutrition
The film emphasizes the importance of nutrition. That is, the quality of the products, a balanced and conscious diet, an emphasis on eating vegetables.
In traditional medicine, the subject of nutrition is considered as one of the main and important tools that bring about a person's healing. Of course modern studies also confirm that proper nutrition is the key to solving most of our health problems.
Therefore, it is very important to give our diet a prominent place in the healing process. As therapists we know how difficult it is sometimes to know what a proper diet is, especially during sick time. Our advice is that everyone should research and understand what the right diet is for him or her. Of course it is worthwhile to enlist the help of professionals and professional literature.
These were some of the tips and conclusions in the film, there are more layers that we will leave for you to watch and discover :)
Wish you healing and health,
Love,
Oscar and Noa :)
שלום חברים וחברות,
ברצוננו להקדיש את הפוסט לסרט מבית היוצר של נטפליקס, שיצא לנו לצפות לאחרונה שנקרא ריפוי Heal.
הסרט בוחן מהו למעשה מושג הריפוי, איך הוא קורה בגוף האדם, ומה בדיוק קורה בגוף בזמן הריפוי.
כמובן שמדברים על ריפוי חשוב להבין קודם כל ממה מנסים להתרפא... כלומר, בזמן מחלה אנו מנסים להגיע למצב שנהיה ללא המחלה, התהליך הזה נקרא ריפוי.
כך גם הסרט מתחיל עם בחינה של מהי בעצם מחלה ובהחלט נותן תמונה מקיפה. זאת באמצעות הסבר פשוט וקל להבנה כיצד ולמה קורה אי סדר בגופנו שנקרא 'מחלה'.
אחת המסקנות העיקריות בסרט שנחשפות על ההתחלה היא שמחלה יכולה להיגרם בגלל
אי תחזוק נכון של הגוף הפיזי, חוסר ביטוי רגשי או תודעה ומחשבות שליליות.
בסרט מובאת תיאוריה חדשה מתחום האפיגנטיקה שמחלות נגרמות לא בהכרח בגלל תורשה גנטית אלא בגלל התנהגות של האדם כלפי עצמו והסביבה שלו.
המחלות שלנו הן למעשה תוצאות של התנהגותנו ולא 'מתנה' תורשתית וכך, גם אחריות הריפוי היא עלינו.
אחרי זה הסרט מציג מגוון שיטות ריפוי מכל התחומים, כשההתמקדות היא בעיקר על רפואה אלטרנטיבית.
בהמשך הסרט מוצגים מטפלים בכל מיני שיטות, החל מתזונה, תורות רפואה עתיקות, אנרגיה, פסיכולוגיה, מדענים ועוד.
כמו כן, הסרט עוקב ומלווה סיפורים אישיים של אנשים שעוברים או עברו תהליך ריפוי ממחלות.
מסקנות הסרט מעניינות מאוד, כאשר המסקנה העיקרית והחשובה היא:
לגוף האדם יש יכולת ריפוי מדהימה שיכולה להתרחש בכל רגע
אכן חדשות טובות !
השאלה איך עושים זאת?
אומנם אין לכך תשובה אחת, כל אחד והדרך שלו לגלות איך הוא מגיע לריפוי.
אך בכל זאת יש כמה טיפים ברורים שמוכיחים את עצמם כבר אלפי שנים וממשיכים להוכיח עצמם גם היום. אפילו לאחרונה מחקרים מדעיים מאוששים זאת יותר ויותר.
אז מה הם אותם הטיפים לריפוי?
אמונה
כשבחנו אנשים שהבריאו ממחלות קשות, אחת המסקנות של החוקרים הייתה שהדבר המשותף שהיה בין כל המבריאים היא אמונה בכך שהם יכולים להבריא.
כן חברים מחשבה בוראת מציאות, דבר שהמדע הולך ומאשש אותו. כמובן שמדובר בידע עתיק שאבותינו ידעו אותו. אמונה היא אחד מהכוחות הכי חזקים של האדם. אם לא החזק ביותר. ואולי מה שמפריד אותו משאר היצורים החיים על כדור הארץ.
חיים נטולי לחץ
מחקרים מראים שכאשר אנחנו בלחץ מנגנון הפייט או פלייט במוחנו מופעל ואז יש היחלשות של המערכת החיסונית. לכן, אם אנו רוצים בריפוי אנו צריכים להיכנס למצב מתמשך נטול לחץ. כאשר מערכת הפייט או פלייט מופעלת התאים בגופנו נמצאים במצב של הישרדות ולא במצב של התפתחות. כלומר הגוף לא יכול לבצע ריפוי במצב הישרדות. אפילו נהפוכו, במצב זה הגוף מייצר הורמוני לחץ שמתנהגים כרעלנים בגוף. רוב המחלות האוטואימיוניות נגרמות לרוב מעודף הורמוני לחץ בגוף.
כמובן שלהוריד את רמת הלחץ בחיינו למצב אפסי היא משימה קשה מאוד עד בלתי אפשרית, אך בכל זאת חשוב להבין כמה לחץ ומתח הם הרסניים בחיינו.
הוליזם - שילוב של גוף, נפש ותודעה
כאשר מטפלים במחלה חשוב לזכור שיש אדם מאחורי המחלה. לכן למעשה לא מטפלים במחלה אלא מטפלים באדם. האדם מורכב משלושה מרכזים עיקריים: גוף פיזי, העולם הרגשי והנפשי, תודעה ומחשבותינו. ויש לזכור ששלושתם פועלים כל הזמן ביחד. אי אפשר להפריד ביניהם וגם לא רצוי.
לכן, כשרוצים ריפוי, חשוב להתייחס לשלושת המרכזים האלה ולתת לכל אחד מהם משקל שווה.
כלומר, לתמוך בגוף הפיזי, לתת ביטוי לרגשות וחשיבה חיובית.
תזונה
בסרט מדגישים את חשיבות התזונה. כלומר, איכות המוצרים, תזונה מאוזנת ומודעת, דגש על אכילת ירקות.
ברפואות המסורתיות מתייחסים לנושא התזונה כאחד מהכלים העיקריים והחשובים שמביאים לריפוי של אדם. כמובן שמחקרים מודרניים גם מאששים שתזונה נכונה היא המפתח לפתרון רוב בעיותינו הבריאותיות.
לכן, חשוב מאוד לתת לתזונה שלנו מקום נכבד בתהליך הריפוי. כמטפלים אנו יודעים כמה לפעמים זה קשה לדעת מהי התזונה הנכונה, במיוחד בזמן חולי. עצה שלנו היא שכל אחד ואחת צריכים לחקור ולהבין מה התזונה הנכונה לו או לה. כמובן שכדאי להיעזר בדרך באנשי מקצוע וספרות מקצועית.
אלה היו חלק מהטיפים והמסקנות בסרט, יש עוד רבדים שנשאיר לכם לצפות ולגלות :)
מאחלים לכם ריפוי ובריאות,
אוהבים
אוסקר ונועה :)