מהו בית ואיך זה קשור לבריאות שלנו?
בשנים האחרונות, יצא לנו לעבור הרבה בין מקומות בישראל ובחו"ל, היינו סקרנים להרחיב את היכרותנו עם העולם בו אנו חיים, גם ברמה הפיזית, גם ברמה החברתית וגם ברמה הרוחנית.
כך יצא שמעבר לחוויות המדהימות שעברנו, קיבלנו גם שיעורים לגבי כמה דברים שהיו לנו מובנים מאליהם והתבררו כראויים להערכה מחודשת :)
בהחלט אפשר להגיד שמושג ה"בית" היה שיעור בפני עצמו, פתאום ה"בית" שאליו התייחסנו כדבר קבוע וידוע הפך ללא קבוע וממש לא ידוע...
ואם באורח חיים מאוזן עסקינן, אז נזכיר כי בית מהווה בהחלט פקטור חשוב באיזון ויציבות, ברמה הפיזית, הנפשית והאנרגטית.
בית משקף את יסוד האדמה, מסמל לנו ביטחון פיזי ורגשי, מרחב להטענות מחדש, תחושת הגנה, מרחב של אהבה ועוד ועוד.
אז בהחלט נפגשנו עם שיעור מעניין לגבי יחסנו לבית והחשיבות הגדולה של בית לגוף ולנפש...
ידוע כי חוסר בבית יכול להוביל גם לחולי פיזי, נפשי ואנרגטי. לכן, במפגש עם החוסר הפתאומי, של דבר שהיה כל כך מובן מאליו, יצא לנו גם לחוות הערכה מחודשת ושינוי זווית ראייה כלפי ה"בית" שלנו.
מה זה אומר?
זה אומר שהבנו כי הבית נמצא בתוכנו כל הזמן, לא משנה איפה נמצאים.
למדנו להתייחס פחות למילה "בית" כהגדרה פיזית ולהתמקד בתכונות או באיכויות שמקושרות אצלנו לאנרגיה של בית, ובכך למלא ולספק את הצורך.
למשל, בחרנו לשמר את הרגלנו לתרגל יוגה כל בוקר, כך שבאמצעות שמירה על הרגל מוכר יצרנו יציבות ועקביות.
בנוסף, למדנו ליצור מרחב של ה"בית" באמצעות אלמנטים שקשורים לבית שלנו בכל מקום שהגענו אליו:
נתנו דגש לארגון המרחב בצורה הנעימה והנכונה לנו, הכנו פינה עם חפצים קטנים שמסמלים ומעלים בנו תחושה של בית, כמו קטורת מוכרת שניחוחה ישר העלה זיכרונות מוחשיים.
בעיקר למדנו שמעבר לפיזיות, לבית יש גם הרבה רוחניות - זה המרכז, לחזור לבית שלך זה לחזור לעצמך.
כך שלכל אחד ואחת יש את הבית הייחודי לו או לה, זה הדבר הזה שאוהבים באמת, או כפי שמגדירה אליזבט גילברט: "מה שאוהבים יותר מאת עצמך".
כך בסופו של דבר דווקא הנוודות, כיוונה אותנו ולימדה אותנו לנקות את הדימוי הישן נושן של בית ולזקק מה באמת מהווה עבור כל אחד מאתנו בית...
אז גם גילינו כי ה"בית" עבור אוסקר היה זה עולם הבישול ועבור נועה היה זה עולם הכתיבה.
מעבר לזה נולדה ההבנה לגבי הבית שלנו יחדיו, שחלק בלתי נפרד ממנו הוא עולם הטיפול ההוליסטי על כל רבדיו.
אז בזרימה טבעית ממליצים לצפות בהרצאה הקצרה (כ-7 דקות) של אליזבט גילברט, שמדברת על החזרה שלה הביתה ואיך זה קשור להתמודדות שלנו עם החיים ותפיסות של הצלחה וכישלון:
לאחר מכן, קח/י כמה רגעים לתת מחשבות לעוף עד לבית הייחודי שלך...